Triptofano 125mg

O Triptofano (L-triptofano) é um aminoácido essencial, ou seja, não é produzido pelo organismo e precisa ser adquirido pela alimentação ou através de suplementação. Ele participa diretamente da formação da insulina e do hormônio do crescimento. Tem papel regulador em importantes mecanismos fisiológicos, funcionando inclusive como precursor da serotonina, da melatonina e da vitamina B3 (niacina).

Para que serve o Triptofano

O Triptofano mantém o equilíbrio das atividades nervosas e hormonais do corpo, desempenhando papel importante no cuidado e controle do estresse, da agitação e falta de foco, da tristeza profunda, do cansaço mental e do distúrbio do sono.

Além disso, ainda auxilia no equilíbrio do sistema nervoso e na saúde da pele, participando da produção de proteínas, lipídeos e carboidratos.

Benefícios do Triptofano para o humor

O L-triptofano é importante para a produção de serotonina, um importante neurotransmissor que participa de grande parte das funções cerebrais, regulando o humor, o apetite, controlando a produção e a liberação de hormônios e mantendo as funções cerebrais saudáveis. A deficiência de serotonina está relacionada a quadros de tristeza profunda, desânimo, irritabilidade, agitação e insônia.

Benefícios do Triptofano para uma boa noite de sono

Ele participa também da produção de melatonina, que é o hormônio que controla o ciclo do sono e da vigília. Triptofano ajuda a dormir, melhorando o tempo e a qualidade do sono, o que é essencial para o bom funcionamento do corpo e da mente.

Mais benefícios do Triptofano:

• Contribui para a melhora do humor;
• Alivia o estresse;
• Ajuda a controlar os desequilíbrios emocionais que prejudicam o bem-estar;
• Ajuda a dormir melhor;
• Melhora as funções cerebrais;
• Contribui para o bom funcionamento do sistema nervoso;
• Ajuda na manutenção da saúde da pele.